Love me, love yourself.

วันนี้ทูและคุณอาร์ตจะมาคุยกันถึงเรื่องที่เพื่อนๆ ทางบ้านขอกันเข้ามา ก็คือเรื่อง Trust Issue ปมในใจที่ทำให้เราไม่ไว้ใจใครง่ายๆ ไม่กล้าเปิดใจให้ใครเข้ามา หรือไม่กล้าเริ่มต้นสานสัมพันธ์กับใครใหม่ เพราะประสบการณ์ฝังใจในอดีต ที่ทำให้เราสร้างกำแพงอันหนาแน่นเพื่อป้องกันหัวใจอันเปราะบางของเราไว้ไม่ให้ใครมาทำร้ายได้อีก แล้วเราจะรู้ตัวได้ยังไงว่าเรากำลังเผชิญกับ Trust Issues? จะมีวิธีรักษาหัวใจ หรือรับมือกับ Trust Issue ในความสัมพันธ์ไหม? ติดตามได้ในอีพีนี้ค่ะ

ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ

เคยทะเลาะกับใครแล้วจบลงด้วยการถูกเงียบใส่มั้ยคะ 🔇 บางครั้ง 'ความเงียบ' อาจเป็นการทําร้ายคนที่เรารักมากกว่าการต่อว่ามาตรงๆ เสียอีก ในทางจิตวิทยา เราเรียกการกระทําแบบนี้ว่า 'Silent Treatment' หรือการไม่พูดด้วย ทําตัวห่างเหิน ปล่อยให้อีกฝ่ายรู้สึกสับสน จมอยู่กับความกังวล เหมือนถูกโดนลงโทษ จนอาจกลายเป็นระเบิดเวลาทำลายความสัมพันธ์ได้ค่ะ อีพีนี้ทูและคุณอาร์ตจะมาชวนคุยถึงผลกระทบ ประสบการณ์ และการรับมือกับ Silent Treatment กันค่ะ

ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ

กลับมาอีกครั้งแล้วนะคะกับอีพีตอบคำถามจากเพื่อนๆ ทางบ้าน ✨ วันนี้ทูและคุณอาร์ทตั้งใจมาตอบคำถาม แชร์มุมมองจาก Ask ที่ทูตั้งไว้ในไอจี ไม่ว่าจะเป็นปัญหาความรัก ความสัมพันธ์ที่เพื่อนๆ อยากเข้ามาพูดคุย หรือเรื่องราวจุดเริ่มต้นของทูและคุณอาร์ต การประคับประคองงานและความสัมพันธ์ ไปจนถึงเรื่องของน้องแมว 🐈

ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ

หลายคนอาจเคยเห็นรอบตัว หรือแม้แต่เคยอยู่ในความสัมพันธ์ที่ตัวติดอยู่กับแฟน ไปไหนมาไหนด้วยกัน ดูมีความรักที่หวานชื่น สุดท้ายความสัมพันธ์กลับพังทลายเพราะการ 'ติดแฟน' มากเกินไป แต่ความจริงแล้วเบื้องหลังการติดแฟนอาจเป็นสัญญาณของอาการ Dependent Personality Disorder (DPD) หรือคนที่มีบุคลิกภาพพึ่งพาคนอื่นมากเกินไปจนกระทบกับความสัมพันธ์ วันนี้ทูและคุณอาร์ตเลยอยากพาทุกคนมาเข้าใจและเห็นใจคนที่กำลังเผชิญกับอาการ DPD กันค่ะ 🫶🏻 ✨

ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ

'เรื่องแค่นี้เอง เราคุยกันดีๆ ก็ได้ ทำไมต้องทำแบบนี้' 'เธอพูดดีๆ กับเราก็ได้ เราก็เข้าใจแล้ว' บ่อยครั้งที่วิธีการสื่อสารเปลี่ยนความหมายของสารที่ตั้งใจจะส่งไป ทำให้ปัญหาเล็กกลายเป็นเรื่องใหญ่ และทำร้ายความรู้สึกของอีกฝ่ายจนกลายเป็นจุดสิ้นสุดของความสัมพันธ์ เพราะวิธีการสื่อสารระหว่างกันมีความสำคัญมากกว่าที่คิด วันนี้ทูและคุณอาร์ตเลยอยากมาชวนคุยกันเรื่อง 'วิธีการสื่อสารที่ควรเลี่ยง' ถ้าไม่อยากเผลอทำลายความสัมพันธ์ และมาแชร์วิธีสื่อสารที่ดีต่อใจกันค่ะ 💬

ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ

ในแต่ละวันเราโดนถาโถมด้วยเรื่องราวต่างๆ มากมาย ทั้งจากการทำงานที่ยุ่งวุ่นวาย ความอ่อนล้าจากการเดินทาง และปัญหาส่วนตัวต่างๆ สิ่งที่เราต้องการมากที่สุดอาจไม่ใช่ทางแก้ปัญหาอันใหญ่โต แต่กลับเป็นสิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่า 'กำลังใจ' จากคนที่เรารัก 💕 วันนี้ทูและคุณอาร์ตเลยอยากมาแชร์วิธีการชาร์จพลังใจของพวกเราสองคน เผื่อเป็นไอเดียให้เพื่อนๆ ได้เติมกำลังใจให้คู่ของเรากันค่ะ ✨

ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ

เขาว่ากันว่าเมื่อเรากำลังตกหลุมรักกับใคร โลกทั้งใบก็เหมือนเป็นสีชมพู ทุกอย่างดูหวานไปหมด แม้กระทั่งคำพูดทำร้ายจิตใจจากคนที่เรารักที่หว่านล้อมให้เรารู้สึกผิดเกินกว่าจะเป็นตัวของตัวเอง แต่กว่าจะรู้ตัวอีกทีทุกอย่างก็ดูสายไปเสียแล้ว วันนี้ทูเลยพาแขกรับเชิญคนพิเศษมาพูดคุยและแชร์ประสบการณ์การตกอยู่ในความสัมพันธ์แบบบังคับบงการ หรือ Manipulative Relationship ให้ทุกคนได้ลองตรวจสุขภาพความสัมพันธ์กันค่ะว่าเรากําลังบงการ หรือถูกบงการมากเกินไปรึเปล่า ?

ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ

เพื่อนๆ หลายคนอาจเคยเข้าใจว่า 'การสงสัยในความรัก' คือจุดเริ่มต้นของรอยร้าวในความสัมพันธ์ แต่เคยรู้กันไหมคะว่า 'การสงสัย' หรือ 'ความขี้สงสัย' นั้น กลับเชื่อมความสัมพันธ์ให้ความรักมั่นคงมากกว่าที่คิด แต่ความสงสัยแบบไหนที่จะทำร้ายเรา และแบบไหนที่จะทำให้เรารักกันมากขึ้น? ติดตามกันในอีพีนี้ได้เลยค่ะ

ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ

เพราะความรักมีหลายรูปแบบ วันนี้ทูและคุณอาร์ตเลยอยากชวนเพื่อนๆ มาคุยเรื่องทฤษฎีที่ว่าด้วยความสัมพันธ์ผ่านมุมมองของนักจิตวิทยา กับ Triangular Theory of Love หรือทฤษฎีสามเหลี่ยมแห่งความรัก ที่จะช่วยให้ทุกคนเข้าใจความรักแต่ละแบบ และสำรวจได้ว่าความสัมพันธ์ของเพื่อนๆ ตอนนี้เป็นแบบไหนกันค่ะ

ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ

เพื่อนๆ หลายคนคงเคยดูละครหรือดูหนังที่พระเอกนางเอกจะชอบทำสัญญาการแต่งงานหลอกๆ ขึ้นมา เพื่อแลกเปลี่ยนความต้องการอะไรบางอย่างกัน แต่ในชีวิตจริงที่คนแต่งงานกันจริงๆ ด้วยความรัก จึงไม่ค่อยมีใครทำสัญญาการแต่งงาน แต่หารู้ไม่ว่าจริงๆ แล้วก็ควรทำสัญญาการแต่งงานนะ เพราะเราจะได้เข้าใจความต้องการของอีกฝ่าย และดูว่าเราจะสามารถตอบสนองความต้องการของอีกฝ่ายได้จริงๆ มั้ย ใน EP นี้ทูกับคุณอาร์ตเลยจะมาชวนคุยพร้อมยกตัวอย่างเรื่องสัญญาการแต่งงานกันค่ะ

ติดตามพวกเราได้ทาง YouTube Channel: Varinkrid และ FB/IG: Varinkrid นะคะ